今年なおさんは

走りたいのはやまやまですが、いまだ腰痛が完治せず、まぁ別に焦る理由もないので、当面、治療と歩きに専念することに。ということで、近年なおざりであった（走りながらだったからね）バードウォッチングを兼ねて、ご近所や通勤でガシガシ歩くぞい。